تحسين مزاجي

واحد من كل خمسة أستراليين سوف يعاني من مشاكل صحيّة نفسيّة في وقت ما من حياته والأشخاص الّذين يعانون من مرض السكري معرّضين للإصابة بمشاكل نفسيّة مثل الاكتئاب والقلق والاضطرابات النفسية المتعلقة بمرض السكري

يمكن أن يؤثّر مرض السكري على صحتك الجسدية والعاطفية والاجتماعية والنفسية. كما ويؤثّر على أفراد عائلتك ومقدّمي الرعاية لك إذ قد ينتابهم نفس الشعور تجاه مرض السكري ونفس ردّة الفعل التي تنتابك. قد يؤدي مرض السكري لمشاكل معيّنة وارتفاع في الضغط النفسي وهذا ما يسمّى "الأزمة النفسية لمرض السكري"

تظهر الأبحاث بأنّ الإصابة بمرض السكري يزيد من احتمال الإصابة بالاكتئاب لأكثر من الضعف. ويمكن للاكتئاب أن يزيد من احتمال الإصابة بمضاعفات السكري. يمكن للأشخاص الّذين يعانون من الاكتئاب أن يواجهوا صعوبة أكثر في التعاطي مع المهمات اليوميّة وقد يؤدي ذلك أحيانا" الى إهمال العناية المعتادة بالسكري.

قد يجد بعض الأشخاص الّذين يعانون من مرض السكري أنّهم بحاجة لدعم معالج نفسي أو عامل اجتماعي أو مرشد اجتماعي يمكنه أن يساعد فيما يتعلّق بالضغط النفسي والعواطف التي قد تؤثّر عليك في إدارة مرض السكري.

تكلّم مع طبيبك حول شعورك وناقش معه ما إذا كانت الإحالة لتلقّي دعم نفسي مناسبة. يمكنك أيضا" أن تتصل بمرشدين اجتماعيين وعاملين اجتماعيين ومعالجين نفسيين بشكل مباشر (يعمل العاملون الاجتماعيون عادة" في الخدمات الاجتماعية كالبلديات المحليّة ومراكز الصحّة والمستشفيات).

 يمكن أن تقدم مديكير خصم على رسوم المعالجين النفسيين والمرشدين الاجتماعيين إذا كنت تعاني من مرض مزمن وتمّ إحالتك من قبل طبيبك الخاص. إذا كان لديك تأمين صحّي خاص يمكنك أيضا" الحصول على خصم وهذا يعتمد على نوع التأمين الخاص بك.

ملاحظة

إذا كنت أنت أو شخص تعرفه يحتاج الى المساعدة، تكلّم مع طبيبك الخاص أو مع مهني صحّي حول الحصول على الاستشارة والدعم الصحيحين. لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال ب:

على الرقم 1300224636 Beyondblue-

على الرقم 0293822991 Black Dog Institute-

 على الرقم 131114Lifeline-

-Diabetes Australia و SANE Australia 

حضرا كتيّب حول الأمراض العقليّة والاكتئاب خصيصا" للأشخاص الّذين يعانون من مرض السكري.

  دليل العاقل للصحّة العقليّة الجيّدة للأشخاص الّذين يعانون من مرض السكري
لطلب نسخة عن هذا الدليل عليك الاتصال على الرقم 1300136588 

  لتحميل الكتيّب، يرجى الضغط هنا

صفحات المعلومات

الاكتئاب ومرض السكري

الاكتئاب-كيف يمكن للأدوية أن تساعد

ما هو اضطراب القلق؟

الأدوية المضادة للذهان

دليل عملي حول الضغط النفسي

الاكتئاب

 (K10 ) مقياس كيسلر للضغط النفسي

ربط الرعاية الطبية الجسدية بالرعاية الطبية النفسية

  التشجيع والترويج للصحة السليمة والعافية

بناء المرونة