مصطلحات مرض السكري

المصدر:

http://www.diabeteswa.com.au

فحص ال A1c/HBA1c

HbA1c والّذي يعرف أحيانا" بال A1cفحص ال

يحدّد متوسّط مستويات الجلوكوز بالدم في الأشهر الثلاث الماضية.

  نسبة ال  A1C      منها هو ان لا تتعدّىتقاس النتائج بالنسبة المئوية والهدف 

.نسبة السبعة بالمئة

مرض السكري هو مرض مزمن تكون فيه مستويات الجلوكوز (أي السكّر) في الدم مرتفعة جدا". وعادة" يتم تنظيم مستويات الجلوكوز بالدم عبر هرمون الانسولين، وهو هرمون يصنّع من قبل البنكرياس. ويحدث مرض السكري عندما يكون هناك مشكلة في هذا الهرمون وكيفيّة عمله في الجسم.

تم إجراء فحوصات للكشف عن أيّة مضاعفات السكري كل سنة تقريبا" لأغلب المرضى الّذين يعانون من السكري الّذين يراجعون في العيادات المتخصّصة لمرض السكري. وتتضمّن فحوصات الكشف عن المضاعفات فحوصات الدم قبل تناول الطعام (على الريق)، فحص للكشف عن مشاكل في الدورة الدموية أو الإحساس في الساقين والقدمين، مشاكل في الكلى، مشاكل في النظر، ضغط الدم (لدى الاستلقاء والجلوس والوقوف)، أخذ مقاسات الخصر والأوراك، هذا بالإضافة الى تواريخ دخول المستشفى وأعراض مضاعفات السكري وتغيير الأدوية.

الألياف

تساعد الألياف في خفض مستويات الكولسترول وتحمي من بعض الأمراض السرطانية (وخاصة" سرطان الأمعاء)، وتشعر الشخص بالشبع او بالرضى لفترة أطول وتساعد في التحكّم على مستويات الجلوكوز بالدم.

الجلوكوز في الجسم

يستخدم الجسم الجلوكوز كمورد اساسي يمدّه بالطاقة. ويأتي الجلوكوز من المأكولات التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل البطاطا والخبز والمعكرونة والأرز والفواكه والحليب. بعد ان يتم هضم المأكولات، يتم اطلاق الانسولين ويتم امتصاصه إلى مجرى الدم.

 

المؤشّر الجلايسيمي 

هو مقياس لمعدل تكسير الكربوهيدرات إلى جلوكوز وخروجه إلى الدم.

الأنسولين

 هو هرمون يفرزه البنكرياس أي الغدّة الموجودة مباشرة تحت المعدة. يفتح الأنسولين الأبواب (مجاري الجلوكوز) التي تجعل الجلوكوز يذهب من الدم الى خلايا الجسم. كما وتسمح ايضا" للجلوكوز ان يخزّن في العضل والكبد وأنسجة أخرى. هذا قسم من عمليّة تعرف بأيض الجلوكوز.

في مرض السكري، إمّا يكون البنكرياس غير قادر على إفراز الأنسولين (السكري النوع الأوّل)، او تكون الخلايا غير قادرة على التجاوب بشكل مناسب مع الأنسولين (مقاومة الأنسولين) أو تكون كميّة الأنسولين التي يفرزها البنكرياس غير كافية لتلبية احتياجات الجسم المتزايدة (السكري النوع الثاني)

مقاومة الأنسولين

 تحدث مقاومة الأنسولين عندما يصبح الأنسولين أقل فعالية" في تخفيض مستويات الجلوكوز بالدم. واذا لم يستطع الأنسولين بالقيام بوظيفته، لا يمكن لمجاري الجلوكوز أن تفتح بشكل جيّد. فيتراكم الجلوكوز في الدم بدلا" من ذهابه الى الخلايا للطاقة. وتسبّب مستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم المشاكل الصحيّة الناجمة عن السكري والتي غالبا" ما يشار اليها بالمضاعفات.

وتعتبر الدهون المتراكمة حول أعضاء الجسم الداخلية ومن ضمنها الكبد من العوامل المؤدية الى مقاومة الأنسولين – ويسمّى ذلك بالدهون المعوية. ويمكن لبعض الأشخاص الّذين يعانون من  مقاومة الأنسولين أن يكونوا نحفاء البنية وفي الوقت نفسه يعانون من الدهون المعوية. ومن العوامل الأخرى المساهمة في مقاومة النسولين هو قلة  النشاط البدني.  

النشاط البدني 

 .وذلك بالمزج بين التمارين المخطّط لها، كالمشي في الحديقة العامة أو لعب التنس والنشاطات العرضيّة كركن سيارتك بعيدا" عن السوق، أو صعود السلالم

تطور مرض السكري

من المعروف أنّ السكري النوع الثاني هو مرض مزمن ومتطور، إذ أنّ كلّما كانت الفترة التي عانى منها الفرد من السكري النوع الثاني أطول كلّما ازدادت صعوبة القدرة على التحكّم بنسبة السكر بالدم. ممّا يعني أنّه من الأرجح ان يتقدّم الفرد من ادارة نمط حياته الى تناول الأدوية، ومن ثمّ الى أخذ مزيج من الأدوية والانسولين. وسوف تختلف سرعة تطور المرض بين شخص لآخر

 

الدهون المشبّعة

(الدهون المشبّعة مشتقة بشكل اساسي من دهون الحيوانات ويمكن للدهون المشبّعة ان تساهم في حدوث مقاومة الأنسولين. ويمكن للدهون المشبّعة أن تترك رواسب دهنيّة على جدار الأوعية الدمويّة، ممّا يجعل عملية جريان الدم أصعب ويؤدي بالتالي الى الإصابة بمرض الأوعية الدمويّة (مرض القلب والأوعية الدمويّة

المراقبة الذاتيّة للجلوكوز (السكر) بالدم

قياس مستوى الجلوكوز بالدم في وقت ما، يعطي قراءة فوريّة تظهر عما إذا كان مستوى الجلوكوز بالدم مرتفع أو بالمستوى المطلوب أو منخفض ويتم قياسه بال ميلليمتر/بالليتر. ويختلف معدل السكر المنشود من فرد الى آخر ويجب ان يتم مناقشة هذا الأمر مع اخصائي أو معالج السكري.